الصحة والجمال
أخبار صحية ، أناقة ، ستايل ، تكنولوجيا ، رشاقة كل ذلك وأكثر في موقع واحد. كل ما يهمك للحصول على جسم رشيق وصحة مثالية
-
أعراض زيادة البوتاسيوم في الدم خطيرة وتتطلب العلاج السريع
البوتاسيوم عنصر أساسي في الأداء السليم للجسم. يسمح بتنشيط الأعصاب والعضلات. ولذلك فهو يلعب دوراً أساسياً في تحريك جسم الإنسان. بالإضافة…
أكمل القراءة » -
فوائد الصيام للنساء لا تُصدّق.. منها تعزيز الشفاء من الأمراض
الاستعدادات جارية لاستقبال شهر رمضان المبارك، سواء لناحية تحضير الجسم للصيام خصوصاً للذين يعانون من الأمراض المزمنة، أو لناحية تحضير…
أكمل القراءة » -
اكتشفي الفرق بين الانزلاق الغضروفي وانزلاق الفقرات
القرص الفقري أو الغضروف، هو هيكل دائري مسطح موجود بين كل عظمة في العمود الفقري. يحتوي على مصفوفة مركزية تشبه…
أكمل القراءة » -
فوائد وأضرار قشر القهوة سوف تصدمك.. خبيرة التغذية تتحدث
تعتبر القهوة من أكثر المنتجات التي يتم استهلاكها حول العالم، فيكاد لا يخلو أي صباح من فنجان القهوة الدافئ، لكن هل تعرفين…
أكمل القراءة » -
10 عادات صحية عليك تنفيذها قبل حفل زفافك
إن إهمال صحتك من أجل التخطيط لحفل زفافك لن يؤدي إلا إلى نتائج عكسية. ولأنَّ الضغط الناتج عن تحضيرات حفل…
أكمل القراءة » -
أفضل نظام غذائي في رمضان لإنقاص الوزن.. في بضع خطوات
بما إنه لا يوجد رجيم محدد للجميع؛ إذ إن لكل شخص نظاماً يناسب صحته وسنه وجنسه؛ فقد يكون من الأفضل…
أكمل القراءة » -
كم عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم يوميا لإنقاص الوزن؟
إن من أحد أهم التساؤلات التي قد تدور في أذهان العديد فيما يخص التخفيف من الوزن وخسارته هي، كم سعرة…
أكمل القراءة » -
نصائح رمضانية لمن يحبون ممارسة الرياضة
بعيدًا عن الخمول والنوم لفترات طويلة، يشعر الرياضيون بحماس مستمر لا ينقطع مع دخول شهر رمضان، فلا يوقفهم الصيام وتغيّر…
أكمل القراءة » -
كيف تحصلين على بشرة ناعمة كالأطفال
إذا كنتِ تريدين الحصول على بشرة ناعمة كالأطفال، عليك البدء بتنظيف بشرتك مرة على الأقل يوميًا. قشّري بشرتك بمقشّر سكّر أو قفازات تقشير أثناء…
أكمل القراءة » -
كيف تقنعين والديك بصبغ شعرك-كيفية إقناع والديك بصبغ شعرك
هل ترغبين في صبغ شعرك لكنكِ قلقة حيال موافقة والديك؟ الأمر مجرد صبغة مؤقتة للشعر وستُزال في نهاية المطاف، شيء…
أكمل القراءة »